妻とのスキンシップのためのマッサージ

私はキャリアオイルや精油を買って、妻へのマッサージをたまにしています。2週間に1回くらいのペースです。日頃の感謝の意味合いも強いですが、また別の意味も含んでいます。夫婦生活を続けていくと、なかなかお互いのタイミングが合いにくくなります。そういうタイミングを作るためにも、アロママッサージは非常に有効です。

アロママッサージというとすごくハードルが高そうですが、キャリアオイルも無印良品、生活の木などにそこまでお値段はせずに買えますし、精油も生活の木などに売ってある精油は品質が良いのでおすすめです。キャリアオイルはグレープシード、ホホバオイルなどがおすすめです。オイルでも油っぽさなど違いますので、肌への染み込み方などを試してから購入した方がよいでしょう。

好きな精油を手に数滴落として、キャリアオイルを手に馴染ませてから、マッサージを開始します。身体の不調やどの部分が冷えているのかは、マッサージをしていくと分かってきます。胃腸は特に冷えやすいので、ゆっくりマッサージをすると気持ち良さそうです。背中やふくらはぎが気持ちよいと言ってくれます。

マッサージは受けるだけではなく、自分でもできるのでお互いのためにも実践されてみてはいかがでしょうか。

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